Actividades (tareas)

Actividades

1. al inicio de la actividad se indaga a los maestros en formación sobre la importancia de las actividades físicas y deportivas. Socialización de los aportes.

2. leer los aportes conceptuales, observar videos y visitar páginas propuestas. (Hipervínculos).
3. realizar un listado individual de las rutinas diarias: lo que hacemos todos cada uno de los días de la semana desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, es importante que no se nos quede nada pues de esto depende realizar un buen test de rutina.
Luego determinamos cuales de las acciones que realizamos a diario son hábitos beneficiosos para nuestra salud y calidad de vida y cuales serian hábitos contraproducentes (negativos).
Sacar dos conclusiones a las que lleguemos después de tener claro la importancia de la actividad física para nuestra calidad de vida.

Producto principal
Realizar un cronograma personal de actividades teniendo en cuenta el horario de estudio, en la cual te plantees el tiempo que vas a dedicar a cuidar y beneficiar tu organismo.
Realizar un mapa mental con el objetivo de explicar claramente, el porqué es importante la actividad física.